減煙日記22

プルームオーラ　13

ニコレス　5

電子シーシャ　1

ニコレスにだいぶ慣れた気がする。チェーンスモーキングする時はニコレスを挟むことがけっこうできてる。

でもやっぱりプルームをチェーンスモーキングしちゃう時もある。

一応昨日の本数より増えないことを意識できたかな。

前日より増えない目標は継続で！

明日も頑張ろう！