禁煙日記2

10/30

プルームオーラ　15本

ニコレス　2本

電子シーシャ　1パフ

残業続きのため減煙とか考えず普通にタバコ吸ってた。

それでも今までは1日1箱〜1箱半は吸ってたのでだいぶ進歩してる。

ニコレスたったの2本だけど、チェーンスモーキングの抑制に一躍買ってる。

明日は頑張ろう！