今日のお弁当

調子にのって
マイケルのDVDを
朝５時まで観ていた
ため
寝過ごすところでした

あっぶない
あっぶない




さてメニューは‥‥

肉じゃが
（牛肉・男爵・
人参・玉葱・さやいんげん）


焼きうどん
（あり合わせ野菜と
豚肉）


ほうれん草の胡麻和え

出汁巻き玉子
（大葉はさみ）


久々にご飯（雑穀米）
に小梅をチョンチョン



　　　


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