第五回。

今朝の体重は、49.5kg。

すこーしずつ波に乗れてきたかな～

変わらず、休みの日は、好きなものを食べる。ただし、夜ご飯は早くに食べて、体を動かして思う存分半身浴。それから、水は2L以上飲む！

仕事の日は、朝以外量を劇的に減らす。

毎週、木、金、日にしている朝ヨガのおかげかは分からないけど、内太股が引き締まってきた気がします。

ダイエットを初めて、はや、36日が過ぎました。

目標まで、あと、1.3kg。