アロマヒーリングアドバイザーの井上美佳です
朝晩の寒暖差や日頃のお疲れが溜まったり、乾燥から風邪を引きやすい時期ですね。
風邪は長引くと辛いですね。
風邪っぽいなぁ～😖
治りが遅いなぁ～😷
そんな方に
メディカルアロマはいかがでしょうか？
風邪の引き始めに
ユーカリラディアタ
ペパーミント
長引く風邪に
ティートゥリー
ジュニパー
タイム
抗菌、抗殺菌作用があるので、拡散器や吸入で予防ができます。
ブレンドにして、喉元や胸に塗布すると抗菌作用のペパーミントや呼吸器系の鎮静作用のユーカリはスーッとして呼吸も楽になります。慢性的な風邪には抗殺菌・去痰作用のあるタイム
抗感性・抗ウイルス作用のあるティートゥリー
抗感性作用のあるジュニパー
をブレンドにして胸やお腹周りに塗布すると効果的ですね。
ジュニパーは冷えた身体を温めて腰痛やむくみにも効果的です
私の持っているアロマは原液を直接、手に取ることができるので、
喉元にウイルスがいる感じがすると、
直ぐにペパーミントやユーカリを手にとって、鼻と口などを覆って香りの芳香成分をたっぷり呼吸で吸入して予防しています。
簡単で楽です
メディカルアロマ風邪対策で年の瀬を元気にお過ごしくださいませ