こんにちはニコニコ

 

 

ようやく...少し秋を感じられるようになりました音譜

 

週末とても過ごしやすくて、ず~っとコロコロしてましたにっこり

 

 

涼しくなってきたところで...

 

そろそろ始めようかと思っているのがコチラ下矢印

 

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腹筋ローラー拍手

 

先日、会社の創立記念パーティーがあって、その時のビンゴ大会で当たった爆笑

 

水筒と腹筋ローラーの2択で、やる気満々ビックリマークで腹筋ローラーを選びました音譜

 

周りの人に「コレ、結構しんどいんやって~」

 

とか、

 

「水筒にしとき~」

 

ていわれたけど...

 

絶対腹筋ローラー凝視

 

でも暑いから、もう少し涼しくなってから...

 

と思って、1か月以上の月日が経ち...

 

正直忘れかけてた...ニヤニヤ

 

 

けど...夏の間にコロコロし過ぎて、

 

ちょっと太った真顔

 

お腹もね...あせる

 

 

だから...心を入れ替え、

 

頑張ってみることにしよう

 

かな...笑ううさぎ

 

 

 

さて月曜日、一週間の始まり音譜

今朝も朝練に行く息子君の早起きお弁当作り。

 

今日のお弁当🍱

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・鶏の照り焼き

・カニカマ玉

・かぼちゃサラダ

・青梗菜と人参のナムル

・人参の明太バター和え

・キウイフルーツ🥝

 

息子君が好きなのでいつも入れてるプチトマト...

 

高騰によりついに買えず泣くうさぎ

 

ですが...

 

何とか人参で明るくしてみました~ニコニコ

 

 

そして自分弁当ラブラブ

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鶏の照り焼きがあまり残らなかったので、冷食かぼちゃコロッケを投入ビックリマーク

 

かぼちゃメニューかぶってまーすよだれ

 

トマトも高し...葉物野菜も高いし...

 

しばらく苦労しそうなお弁当作りです無気力

 

 

で、

 

噂の腹筋ローラーを組み立ててみました~ニコニコ

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組み立てるっていっても10秒ほどの出来事ニヤニヤ

 

準備万端ビックリマーク

 

さあ今晩から頑張ろう~筋肉


目指すは、カレールゥキラキラ

 

みたいな腹筋昇天