最近ハマっているのはコレ。
✨
キャベツ×納豆×豆腐×卵
✨
キャベツは
◎ストレスをやわらげる効果
◎肌荒れを予防する効果
◎便秘を解消する効果などなど
減量したい時にはピッタリ！
＝＝＝
朝は早起きすると色々できる時間があるので
一番好きです✨
そして
一番忙しい！(笑)
朝のうちに掃除や減量の為のトレーニング、出来ることは可能な限り終わらせるなど
有効活用しています！
いつもの掃除にプラスして
床のワックスまで行うのです。
掃除をして部屋が綺麗になると落ち着きますよね！
ちなみにトレイ掃除は欠かさず毎日しています♫
では
また更新しますね。
かっちゃん