ON

よぉ

みんな元気かぁ

今日のマイケル地方は暖かくて、マイケルはウキウキしてるよ

最近のマイケルは通ってたジムが諸事情で閉店しちゃったから、ジムロスが凄いんだよね…
閉店しばらくして、前を通ったら看板も無くなってた

寂しがってもいられないから、移籍するかって思って、ここ行った

今はOFFでOFF前は体重79、体脂肪率9％

そんで今は体重92、体脂肪率22％

これから夏に向けONに切り替えて体脂肪を10％前後に持っていくんだ

しばらくは食事制限がキツイと思うけど、かんばんべ

そんで最期に初めて着物を仕立てた

誰か一緒に着物デートしようぜ

そいじゃ～またな～

アディオス