元々お盆は暦通りなので、土日だけのお休みだったのですが
土曜日は当番だったので日曜だけがお休み
先週の日曜にジムに行ったきり
月曜はジムの定休日。。。
火曜日は当番
水曜日は深夜作業で家に帰れたのが３時過ぎ
木曜から土曜までジムのお盆休み
（元々金・土は当番でしたが）
約１週間ぶりにジムにも行ってきました
たまに、研修出張などで１週間ジムに行けないこともあるけど
今回も案の定…
ジムで体重を測ったら１ｋｇ減
増えてないのだ（笑）
何故か？
…筋肉が減っているんですねぇ
明日の月曜日は
ジムのお盆スケジュールのため
普段はお休みのところですが
やっている♪
当番でもないし
明日からまたトレーニングに頑張ろう
土曜日は当番だったので日曜だけがお休み
先週の日曜にジムに行ったきり
月曜はジムの定休日。。。
火曜日は当番
水曜日は深夜作業で家に帰れたのが３時過ぎ
木曜から土曜までジムのお盆休み
（元々金・土は当番でしたが）
約１週間ぶりにジムにも行ってきました
たまに、研修出張などで１週間ジムに行けないこともあるけど
今回も案の定…
ジムで体重を測ったら１ｋｇ減
増えてないのだ（笑）
何故か？
…筋肉が減っているんですねぇ
明日の月曜日は
ジムのお盆スケジュールのため
普段はお休みのところですが
やっている♪
当番でもないし
明日からまたトレーニングに頑張ろう