今日もリズミックボクシングに行ってきました(^∇^)
最近はＢｌｏｇにあまり書いていませんが
大体週に最低２回ペース
もともと中学高校と体育会系なので
身体を動かすのは楽しい(＝⌒▽⌒＝)
２０００年の３月から始めているので
もう７年を超えてしまいました
何故こんなに長く続いているんだろう…
恐らく普通のジムだったらこんなに続いていないかもしれない(・_・;)
ただモクモクと走ったり、マシンで筋トレしていたら
とっくに辞めてるだろうなぁ
レッスンは色々あるのだが
７年前と現在では全くと言っていいほど内容が違う
と言うより、１年に１回リニューアルしてる感じ
今年のレッスンは去年の内容＋αになっている
７年前はリズボク以外にもエアロビクスやＨＩＰＨＯＰがあったが
現在はなくなってしまった…
それは残念だけど
レッスン内容がそれだけバラエティーに富んでいるので
よしとしている自分がいる
昔、ＨＩＰＨＯＰが楽しくて
いつもダンス系のレッスンに出ていた時期があった
その時のある先生に教わった事
運動神経は運動することによってつながって行く
ダンスをやって、ある動きが出来るようになったら
その運動神経がつながったということだ
そして、運動神経は一度つながったら切れない
だからしばらくダンスをしていない時期があっても
少し練習すればすぐに身体が思い出す
今、ダンス系のレッスンがなくなってそろそろ２年くらいかな？
でも、その時出来た動きを思い出そうとすると
ちょっと練習すると出来る
（普段使っていない筋肉を使うので一気に筋肉痛にはなるけど）
やっぱり身体を動かすのは好き
年齢的に段々辛くなってきているけど
身体が動かなくなるまでスポーツはしたいと思っています