リズボク初級

風邪もずいぶんよくなってきたので

今日は１週間ぶりにジムへ行きました

レッスン内容はリズミックボクシング初級、１時間です

出張時の不摂生で約２ｋｇ太ったのですが

先週末と今日のレッスンで１ｋｇ戻せましたp(^-^)q

約７年リズボクをやっているので

一応脂肪燃焼体質になっているのかな？

動けば燃焼できるのかもしれません

でも不摂生も続くとせっかくの体質も改悪しちゃうかも

しれませんから気を付けなくてはね<(〃￣∇￣)