2018/04/21

だんだん1時間→600kcalペースに

慣れてきました。

ただ、終わった後の疲労が半端ない。

仕事はバス通勤なのですが、

そこでの30分の睡眠時間が大切だと

よく分かりました。

今朝は眠ることができなくて辛かった💦