今朝、ゆっくり目を覚ますと…
「あれ…
なんだか頭痛いな…
せっかくの休日なのに、やだな〜」(´д｀)
と、軽く頭が痛かったんです。
すぐ起きる必要もなかったんで
しばらくベッドの上で
ごろごろする事にしたんですけど、
「あ、まさか…」
と思って、あることを試してみました。
↓↓↓
あ～ん
すると、
アゴの関節に痛みが(´Д｀;)ヾ
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そう！私の頭痛の原因は、
夜中、寝ている時の食いしばり
ということに気づきました!∑(゜∀゜)
食いしばりは、
ストレスと大きく関係してて
その結果、頭痛にくるんですよね(~_~;)
ストレスの原因は様々ですが、
私の場合、たぶん
前日にパソコン作業に集中してたから
かな〜、と思います(^^;
そのストレスを抱えたまま寝ると…
夜中に食いしばってしまうんですね( *¯ 罒¯*)
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ということで、
それに気づいたあと、私が取った行動は♫
↓↓↓
ベッドに寝たまんま、
片手バンザイ
耳たぶまわし
どちらも、無理はせずゆ～ったりと♡
しばらくして、
また口を開けてみる…あ〜ん
↓↓↓
うん！大丈夫♡アゴが痛くない
開けやすくなった♫ヽ(´▽`)ﾉ
そして、
頭も自然と痛くなくなっていて、
これで朝から頭痛薬を飲むことなく
一日をスッキリ過ごすことができました♡
ヽ(´▽`)ﾉ
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あなたの頭痛も、ひょっとしたら
ストレスによる食いしばりが
原因かもしれませんよ!?(*`･ω･´)
当サロンで、簡単なチェックをやってます☆
まずは、カウンセリング＆体験施術に
お越しください( ˊᵕˋ*)
・頭痛薬要らず
・肩こり知らず
の体づくりをやっていきましょう( ˊᵕˋ*)
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女性専門リンパサロン【美セル】