ダイエット始めてから2ヶ月
ダイエットを始めてちょうど2ヶ月が経ちましたんで、
いちおうご報告を。
いや～やっぱダメっすね。
体重は1キロ減、体脂肪も1%減。
こんなもんなんですよ。ほとんど変わっていません！
普段は炭水化物はけっこう押さえてるんですけど、
出張の時なんかに油っぽいものやアルコールをとりすぎてるのかも。
その反動が小刻みに来てるのかな～？
でも腹回りは、なんとか5cmほど減りました。
とにかく腹筋運動だけは1日置きに徹底してやってるのでその成果かな。
でも、背中と わき腹のお肉は落ちん！
これはもう見事なほどに・・・
そうこうしているうちに忘年会シーズンの12月。
さあどうしたもんだろう・・・？
＞ Tシャツの似合う男を目指してます（笑）。いちおうTシャツ屋です。