今ちょっと挫折ぎみです。
元々文才などない人間なんです。
そんなやつがブログなんて無茶してしまったような・・・
人は人、他人の事は気にしないで書いていけばいいんだろうけど。
このまま止めてしまおうか・・・・
悩む！
やっぱり私にはむいてないみたい。
以前からどんな食べ放題に行っても元はとれないと思っていましたが、スイーツもやっぱり無理
一皿目(５種類)乗せたけど、それを食べてもう満足って感じ
でもさすがにそれじゃ～勿体ないので頑張って３皿目まで行きました。
結局もう甘いのはだめ～って事で、サラダでお口直しをし、お店を跡にしました。
でも、もう少し時間が長かったら、もっといけたかもしれません。
その後コーヒーをしにドトールに
やっぱりコーヒーはうまいと実感した一時ででありました＾＾
今日のコースは、いつも仕事で通っている江ノ島へ
橋を渡るのに10分弱掛かるので、灯台の方へいけば結構な時間が掛かると思い行ってみました。
しかし、予想に反しなんと15分で着いてしまい、これじゃ～全然駄目じゃんって事で、江ノ島の中まで行ってみる事に
いつも江ノ島に行くときは、裏道を通るのですが、今日は階段を上り通常のルート？？を通って行きました。
階段きついかな～って思っていたんですが、それが結構すいすいと上れ、なんだか不思議な感覚でした。
3週間近く歩いてるお陰で、少し筋肉がついて来てるのでしょうか？
いやいや、まだそんなはずはない・・・
コッキング苑まで行き少し岩屋の方に降りて行った所まで行き、いつもの裏道で帰って来たんだけど、
なんと、とても綺麗な夕日に遭遇
少しの時間足を止めて見入ってしまいました。
とても、心が洗われた気分になりました。
帰りの橋で、以前一緒に働いていた０さんに会い、一緒に帰ってきたんだけど、彼女は仕事を変わってから
体重が増えてしまったらしく困っていました。
ご主人に、走れば？？っと言われたと言っていましたが、私は歩く事を薦めました。
経験上、走るのは私達の年齢ではきつい。
少し体力付いてからがいいよ・・・・っと！
でも、彼女は色々忙しい方だから、1時間の時間が勿体ないかもしれませんが
そうそ
明日は友達とスイパラです。
帰ったら報告します。
今日は今までのコースでみっちり1時間
昼の一番暑い時間だったので、思い切り日焼けしてしまいました。
もう日焼けは危険な歳なのに・・・
ウォーキング始めて３週目になるけれど、最近は同じコースでも、少し早く歩けるようになったみたいです。
片道30分と決めているので、少し長い距離を歩けるようになりました。
いい感じに汗もかける時間みたいです。
でも、残念なのが、全く体重が減らない事
若い頃ならすぐに体重の変化が出るのだろうけど、この歳じゃ無理なのか・・・
体脂肪は少し減ってるんですけどね～～～。
ん・・・不思議だ。
でもめげずに頑張ります
そうそ、今日の出来事・・・
オレンジの服を着た素敵な人を見れた事～
てか、消防署で働いてる人なんだけど、私レスキューの人とかって好きなのよね～。
どこの誰だかわからないけど、また会えたらいいな～って思いました。
きっとあの時間に毎日走ってるのかもね
また平日休みの時、あの時間行ってみよ～！
最近歩くのが心地よく思えるようになってきました。
いつか走るのが心地いいっていえるようになりたいです。
継続は力なり
全くなってないです。何日もほったらかしにしてしまいました。
全然継続してな～～い・・・・力になってな～～～い
でも、ウォーキングは続いてまして、今日もいち早く行ってまいりました。
最近、いつものコースに飽きてしまって、色々変えてやっています。
いつもは川沿いの道の往復なんだけど、帰りを川の反対岸を歩いてみたり、行き帰りを逆にしてみたり。
先週金曜日には、鎌倉方面に行ってみようと思い、片道30分でどこまで行くのか時間を計りながら行ってみました
そしたらなんと、七里ガ浜の駐車場まで行けました。
もしかしたら、鎌倉まで行けちゃう？？なんて思ったけど、きっと到底無理ですよね～
でも海沿いなので、景色が良くて最高なウォーキングになりました。
ただ、道幅が狭いのが難点なんですけど・・・・
そして今日は、またまた反対側に＾＾
辻堂方面に片道30分、鵠沼海岸先の中学校まで行けました。
もう少し行ったら辻堂海浜公園ってとこですね。
でも思ったんだけど、少し排気ガスが気になりますね。
やっぱり、普通に川沿いがいいのかな
そうそ
歩く事にプラス筋トレが加わりました。
やっとステップ２に入りました。
この先何が加わるのか全くわからないので、ある意味…o(;-_-;)oドキドキ♪((o(▽￣*)oワクワクo(*￣▽)o))
って感じです。
しかし、筋トレはきついです・・・(ﾉ_-｡)
これからまた2週間頑張りどころです。