全くなってないです。何日もほったらかしにしてしまいました。
全然継続してな～～い・・・・力になってな～～～い
でも、ウォーキングは続いてまして、今日もいち早く行ってまいりました。
最近、いつものコースに飽きてしまって、色々変えてやっています。
いつもは川沿いの道の往復なんだけど、帰りを川の反対岸を歩いてみたり、行き帰りを逆にしてみたり。
先週金曜日には、鎌倉方面に行ってみようと思い、片道30分でどこまで行くのか時間を計りながら行ってみました
そしたらなんと、七里ガ浜の駐車場まで行けました。
もしかしたら、鎌倉まで行けちゃう？？なんて思ったけど、きっと到底無理ですよね～
でも海沿いなので、景色が良くて最高なウォーキングになりました。
ただ、道幅が狭いのが難点なんですけど・・・・
そして今日は、またまた反対側に＾＾
辻堂方面に片道30分、鵠沼海岸先の中学校まで行けました。
もう少し行ったら辻堂海浜公園ってとこですね。
でも思ったんだけど、少し排気ガスが気になりますね。
やっぱり、普通に川沿いがいいのかな
そうそ
歩く事にプラス筋トレが加わりました。
やっとステップ２に入りました。
この先何が加わるのか全くわからないので、ある意味…o(;-_-;)oドキドキ♪((o(▽￣*)oワクワクo(*￣▽)o))
って感じです。
しかし、筋トレはきついです・・・(ﾉ_-｡)
これからまた2週間頑張りどころです。