なんなく６キロ走り調子いいぞ！っと思い、翌日も走ったらなんか調子が乗らない。
そんなカンカン照りでもないし、環境はいいはず。
だけど、また気管が苦しくなってしまった
でもせっかくだから、ゆっくりゆっくり走れるところまで挑戦してみました。
多分距離にしたら２キロ位かな。
その日からちょっと走るのは休憩しています。
ちょうど生理にもあたってしまったので、良かったかな＾＾
やっぱまだまだ駄目だな・・・
いつもは夕方の日課ですが、今日は朝から頑張ってみました。
昨日の熱射病があって、やっぱり朝がいいのかと・・・
仕事のある時は無理かもしれないけど、今日はお休みなのでやって見ました。
洗濯と掃除を済ませ、いざ出発
いつもの音楽を聴きまずは歩き10分。
そのあと走ってみたら、今日は何か調子が悪い
5分もしないうちに気管が苦しくなってしまいました。
で、最初はそこで止める事にしました。
それからまた10分歩いてからラン
最初よりは調子が良かったけど、無理せずに5分で止め！
いつも目標にしてるところまで行ってＵターン
ところが10分歩いてたところで、急に雨が降ってきてしまいまして
仕方なく、家まで走るはめになってしまいました。
ゆっくりではあるけど、歩くよりは早いかと。。。。
だって洗濯物心配だったから・・・・
頑張って20分走り到着
でもなんとか走れるじゃん！
頑張れるじゃん。。。自分
明日からもう少し長い時間走れるのかも。。。。
やってみようかな？
今日は娘の三者面談だったんです。
長女に自転車取られてしまったので、徒歩で行ってきました
山の上にある上、片道30分強もある道のり。
猛暑で、時間が昼間だったので日陰などなしでした。
帰りは、近くのスーパーに寄って夕飯の買い物をして、また長い道のりを帰ってきました。
荷物も多かったし、暑かったので帰りは40分も掛かってしまいました。
そしたら。。。
帰って暫くして頭痛がいて。。。
そうです。
熱中症ってやつ。
今は少し良くなったけど、まだ頭痛はします。
は～参りました！
今晩は、ぬるめのお風呂に入って寝ることにします。
みなさんも気をつけてくださいね。
昨日梅雨が明けたとたんにこの暑さ！
夏は嫌いじゃないし、汗かくのも嫌じゃないんだけど、しかし毎年の事ながら暑い夏になりそうですね。
うちには猫がいるんだけど、猫も暑いんだろうね。。。
冷たいとこ求めて、冷たいとこみつけてはゴロゴロしています。
1匹なんて、仰向けに寝ちゃってるからね！
家猫の警戒心のなさ・・・・
でもとても可愛いんですよ。
てか、1匹なんてって・・・・いったい何匹いるんだ？？って思った方もいるかと思います。
実は。。。。
なんと
６匹なんです
そだ！今度猫の話を載せてばいいね～。
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ブログネタ：自転車、乗ってる？ 乗ってた？
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ほとんど毎日乗ってます。
仕事場に行くのに雨の日でも合羽を着て！
お買い物も毎日自転車だし、たまにはちょっと離れたスーパーまでいっちゃいます。
私、免許がないので、愛車が自転車なんです。
自転車 命 です！