また今年も
菊芋の季節
になりました♪
旦那さんの手作りチップスです。
家の畑で採れた 新鮮な菊芋 です❣️
みんなで、（ほとんど私）
美味しく頂きました💞
みなさんも、いかがですか？
菊芋の効果
血糖値の急上昇を抑える
腸内環境を整える
血圧の上昇を抑える
免疫力向上や代謝促進
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これからも 睡眠や栄養の
ワンポイントアドバイスをお伝えしていきまーす♪
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