パソコンは
簡単に上書き保存ができる
記録の上書き保存
ニンゲンは
簡単に上書き保存ができない
記憶の上書き保存
記憶の上書き保存ができるようになると
嫌な思い出がたっぷり詰まっていた感覚が
素敵な思い出に塗り替えることで
嫌な記憶から良い記憶、感覚に変換されるみたい
脳って不思議だね
同じような場所や体験は
フラッシュバックが起きて
苦しくなったり、つらくなったりする
だけどね
自分で自分の記憶を繋げ直す作業をすると
とっても生きやすくなるんだよ
向き合うって大事なこと
嫌な思い出はどんどん上書きして
心を軽くしたいよね