KD KITCHENインストラクター、パーソナルトレーナー、BRAFTフィットネストレーナーの園部美津子です。
4/29に開催したクラスの様子をアップします♪
この日はいつもの半額でクラスを体験できるスペシャルクラス♪
私がKD KITCHENレシピの中でも特に好きなものをご紹介しました✩
かぼちゃと味噌のクリームスープと、KDベーシックドレッシング、コールドプレスジュース♪♪
まずは緑のジュースだ＝GJ！（グリーンジュース）からのんで体に栄養与えてあげて、クレンズしましょ♡ってことで、かんぱ～～い♪
「おぉ！！こういう？ものか！」
と始めて飲む方はびっくりされていましたが、おかわりもしてくださり、その日は早速快腸だったそうです（笑）
その方がご自身のinstagramで、
身体から綺麗にがモットーなこの料理
初めて食ったけど、 まじ新鮮！
身体の中から浄化される感じだ！
日頃の世の中の食べ物がいかに危険か、思い知らされた
人生初、やっと納得
と写真と共にアップしてくださいました✩
この方が普段やられていることはものすごく神経を使い、体力も気力もなくてはならない・・・から、食事まで手が回らない・・・と。
自分の健康について不安に思っているかたは本当に多いと思いますが、こういう形で何かきっかけを作ってあげられたらいいな・・・と改めて感じましたね。（うし、引き続き325頑張りまっする！！）
今日もいつもの農家さんのところでGETした野菜をお出ししました✩
すべてオーガニックで、新鮮！
野菜が美味しい！！
KDベーシックドレッシングがあるとサラダがすごくススム！
とおかわりたくさんされていました(^^♪
今回妊娠７カ月の方が参加してくださったんですが、妊娠してから便秘に悩まされ、あれやこれやと試してみたもののお手上げ状態だったそうです・・・・
が、
クラス参加して、その日に写メにとりたいくらいスッキリと便がでた！！（笑）
と♡
妊娠して7カ月、今までで一番上物の便様が出た♡
と！！！
KDすごいな！！
と！！！
ご連絡いただきました！！
よかったですね～～～！！！きゃ～～～！！
と私もテンションアップアップ！！
お客様が喜んでくださることが何よりもうれしいな♡
なんてったって、KD Kitchenは、
Karada Detox Kitchen
のKとDですもの。。。♡
デトックスできて、よかった～～～♡♡
いやしかし、、、
GJのクレンズ力、サラダ、野菜の食物繊維の力ってすごいですな！！！
排出って、気持ちにも大きく影響してきますよね。
出なかったら不安、、出たらハッピー♡♡
食べたら出す、食べたら出す・・・
これが当たり前のようにごく自然となるレシピや食べ方をご紹介しているのがKD Kitchen！！
便秘に悩む方々、カモ～ン！カモ～ン！ですよ('ω')ノ♡♡
｛かぼちゃスープがもったりとしていてまるでクリームが入っているような感じで美味しかった。
｛ドレッシングはたくさんかけたくなるあと引くおいしさ
｛GJが新しい出会い！
｛かぼちゃスープ、すごくクリーミーで美味しかった♡牛乳や生クリームを使っていないのにすごい！！
｛また機会があったらやってほしい
｛野菜がおいしい。トマト最高。
｛簡単にこんなの作れちゃうんだ・・・すごい！！
ありがとうございます(^^♪
是非ご自宅でもレシピを活用してくださいね～～♪♪
楽しく美味しく、クリーンにモリモリ食べて、
Healthy（健康な自分）でSexy（自信に満ち溢れた自分）でHappy（幸せ状態な自分）になっちゃいましょ～～！！
✩おまけ✩
クラス後、フィットネスのお仕事がすぐあったので、クラスに参加されたみなさまと一緒に出発！の１枚✩（笑）
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楽しく美味しく、クリーンにモリモリ食べて、
Healthy（健康な自分）でSexy（自信に満ち溢れた自分）でHappy（幸せ状態な自分）になっちゃいましょ～～！！
✩おまけ✩
クラス後、フィットネスのお仕事がすぐあったので、クラスに参加されたみなさまと一緒に出発！の１枚✩（笑）
眩しかったけどなんかすごく楽しそうな１枚だ♡
またいつでもいらしてくださいね～～♪♪♪
◆◆◆◆次回以降のクラス情報！！◆◆◆◆
＝5月/2016 ワークショップ＝
◆5/21(土)残席４
NY発で日本初の超！ためになるワークショップ第二弾！！
KD KITCHEN MARI CEOとのワークショップも絶賛受付中です！！
是非是非チェックしてみてくださいねー♡
↓↓↓
↓↓↓
http://s.ameblo.jp/micco325/entry-12151797191.html
11:00～13:30 ＠横浜/二俣川 ￥7000+Tax
⇒クラスに申し込む｛3日前まで受付中｝
以下、通常クラス
↓↓↓
＝5月/2016＝
レシピ≪comming soon≫
◆5/14(土)
時間調整中 ＠横浜/二俣川 ￥4500+Tax
⇒クラスに申し込む｛2日前まで受付中｝
◆5/28(土) 残席３
11:00～13:30 ＠横浜/二俣川 ￥4500+Tax
⇒クラスに申し込む｛2日前まで受付中｝
◆5/29(日)
11:00～13:30 ＠横浜/二俣川 ￥4500+Tax
⇒クラスに申し込む｛2日前まで受付中
◆６月のスケジュールはこちら
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