昨日のネガティブ感情解放瞑想をして
ぐったり眠たくなっていい感じと思っていたけど、
どうやらこれだけはなかったよう
ネガティブ感情解放の威力を感じたのは、翌朝のことだった
毎朝、胸がつっかえるほど苦しく、目覚めるのが苦痛な朝だったのに、
めーーーーーーっちゃくちゃスッキリしている
それだけでない、
私は朝一番必ずトイレに行くんだが、
お花畑のレインボウがこれでもかというぐらい
長い時間出るわ、出るーーーーどんだけーーーー
昨日、そんなに飲み物を摂取したわけでもないのに。。
もうそれはすごい量でした
デトックスのすごさに、自分自身が一番驚きました
笑
このネガティブ感情解放の半信半疑になるぐらいシンプルだけど、
効果が絶大すぎて、んも～本当に素晴らしい
練習2日目
今日もたっぷりアロマ岩塩、キャンドルを灯して、入浴しながら！
ネガティブ感情解放
→デトックス効果に驚いて、この日も何回も何回も
イメージで自分の身体を切って、ネガティブ感情を手放した
1日目よりもだいぶやりやすい～～～
自分と繋がる
→今日は、何を言ってるのか頭に入ってきたが、子宮の位置は分かるが、
そのあとの光のとらえ方がここで合ってるのかなとイマイチ掴み取れない。
自分軸をつくる
→座るのがやっとで、3点が光と繋がらない
ネガティブ感情がまだまだこもりすぎてて、光が繋がりにくい
こうして瞑想を見ると、
ネガティブ感情解放にはすごく熱心で突き刺さって集中的にやるけど、
自分と繋がるとか、自分軸をつくるとか、コツを掴めないとか、繋がらないとか、
今までどれだけネガティブに偏っていたのかよくわかった
そりゃそうだよね
だって、今まで自分と繋がっていたり、自分軸があったら
ネガティブ感情になりにくかったやろうし、笑
家族、友達、恋人、会社に依存することもなかったやろうな。。
何があっても自分は大丈夫と言えただろうし。
自分と繋がっていたり、自分軸があるなら
今頃、本当に望む人生を歩んでたんやろうか…？？
明日から本格的に始まる21日間変容プログラム
21日後には、胸を張って
＼私は、自分と繋がっていて自分軸で生きている／
って、大声で叫ぶぞー
今は、軸のないグラグラの私でもそれでいいのだ
焦らず、まずはネガティブ感情解放を徹底的にしようと思う。
そして、毎日コツコツ自分と繋がり、自分軸をつくるぞーーー
