白湯を飲む

毎日暑くて大変です

冷たいモノが飲みたくなりますー

でも身体を冷やしてしまうので、あまり良くないんですよね


むくみの原因にもなるし



白湯って皆さん飲みますか？

いいらしいですよッ！白湯！







内臓を温めてくれるから消化機能が高まるし

胃腸の調子も整うので、便秘やお腹の張りが改善される。

尿量を増やし、老廃物の排泄を促す効果もある。

冷たい飲み物ではむくみやすいが、白湯に変えることでむくみ改善も期待できる。



いいことだらけ！！



そして、身体の浄化力が高まり余分なものを外に出してくれて

吸収にも大切な腸が整い、水分不足も防げるので
身体全体のだるさや疲れ、ダイエット効果、また美肌効果も！！



それなら飲まなきゃ

水曜の夜は

練習会

本日より

知ってましたか？
本日より、携帯電話での他社とのSMSができるようになったんですよ
たまーにですけど、使えたら良いのにと思うコトがあったので、思わず便利！！って言ってしまいましたが、実際考えると、あんまり使わないか？