もともとよく立ちくらみを起こすので
鉄分を摂るように言われてたんですが
なかなか食事だけではちゃんと摂れてないと思ったので、
明治乳業さんが出しているサプリ
「おんな活力」パウダー 鉄＋冬虫夏草 を
試してみました。
水なしでも大丈夫という事で、そのままパウダーを口に入れて
溶かしました。
アップル味だし、量も少なめなのでサッと溶けます。
ただ、しば～らくしてから口の中になんとなく
鉄分の味が・ ・ ・
水と一緒に飲んでもいいのですが、多少は味が残ります。
これを飲んでから何か食べると気になりません。
鉄分不足解消のため、しばらく続けてみます。