は、あかんって
あれだけ思ったのに
昨日は頑張り過ぎて
また眠れなくなってしまった…。
体を動かしてる間は
気持ちいいんだけど
なんだかやり過ぎらしくて
眠くて横になっても
なんだか息苦しいと言うか
動悸？w
自分の鼓動が苦しくて
眠れなくなるんだよね…。
なんだろうね…。
疲れ過ぎで眠れないっていうアレ
だと思うけど何か解決方法は無いものか（；￣ェ￣）
2時間とか余裕で眠れない…
ゴロゴロして気づくと寝てるんだけど…
帰ってきてからの運動は
やっぱ控えめにしないとあかんな(T_T)
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