〜 BalletoneERI 〜
宮城県内仙台市内にてカラダを動かし、
運動する場を提供しています。
バレトンインストラクターの
満園依李(みつぞのえり)です！
金曜日はなごみサロントリックアンドトリート
フィットネス、バレエ、ヨガの
ソールシンセシスで
一汗流します！
少しずつ気温も下がってきて、
クーラーではなく暖房の出番の時期に！
私も足首を冷やさないようにレッグウォーマーを！
今iPadを保護するのにストーブのガードを
お借りしてるけど、
ストーブつける時期にはiPadのガードに使えないなぁ〜
オンラインとオフラインを同時進行しているので
託児中のお子様の導線を見極めるしかないなw
バレトンでは前に一歩、横に一歩、後ろに一歩しか
動かないシンプルなエクササイズ！
今時期のソーシャルディスタンスを保つにも
自分がその場から移動しないで行えるので
バレトンはコロナ渦でも行えます！
またシンプルなのに！
汗がかけるのも特徴の一つです！
フィットネスの動作で筋力アップ
バレエの動きで柔軟性バランス力アップ
ヨガで呼吸を整え心身ともに融合させる
動き回らないからこそ、
子連れで抱っこして行うことも可能です！
(負荷がかかる分キツくなりますが)
お子様連れの方にはBalletoneERI選任の
お子様見守りスタッフが
ママのバレトン中のお子様のフォローを
いたします！
ぜひ気になる方は体験お待ちしています！
ただ今オンラインレッスンの受け放題実施中！
運動習慣をつけるためにもバレトン始めてみませんか？
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主に土曜日月2回
未就学児9:50〜10:50小学生10:50〜11:50
未就学児と小学生を対象に
バレエの動きが楽しめるクラスを展開！
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〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガを
mixさせたものや、
海外でメジャーなバレエ+ピラティスに
影響を受けたバレトンの原点！
この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
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