〜BalletoneERI〜
ついに！ZUMBAサークルー＆ー代表を務めるカナ先生と念願のコラボレッスン！
内容は美ューティBodyWave®︎というゴムのテンションを使ったプログラム！
カナさんが素敵にブログ書いてくれたのでこちらに載せておきますね♡
一度定員に達し、増員して挑んだコラボレッスンでしたが朝イチの地震に加え、泉区全域で流行っている胃腸炎(うちの息子達もこれで先週ダウンしました)でキャンセルが相次ぎ泣
それでも13名の方にご参加頂きました！
不安だったり、緊張しているときは体が強張り、硬く、リラックスできる状態にならないことがほとんどです！
体を動かして全身に血を巡らせてあげることも体がリラックスできる手段にもなりますのでこういう時こそですよ！
前半バレトン後半美ューティBodyWave®︎のプログラムで、あえてウオーミングアップをソールシンセシス、主体部分をスタンディングにしたんだけと気付いた方いたかしら？w
バレエの動きを楽しみながらカラダ動かせましたかね？
後半の美ューティBodyWave®︎の際は同室のお子様のお相手メインにやらせて頂きました！
めっちゃ子供達可愛くて♡
その分ママ達も美ューティBodyWave®︎に集中出来たかな？
カラダ動かしてるとさw
あの声出しも言えちゃうんだよねw
けど本当に運動中の呼吸って大事よ！
私も途中で深呼吸入れてるけど人間息しないと死んじゃうよー！w
酸素がカラダに行き渡らないって良いこと無いですからね！
動いている時こそ呼吸大事！
今回のコラボでハマった方！
参加したかったけど行けなかった方！
このブログみて興味が出たあなた！
次回12/6に場所を変え
黒松生協で開催致しますよー！
こちらの定員15名となっておりますのでお早めに〜！
ご予約は下記のインターネット予約システムが便利です！
《バレトン予約状況》
イズミティ21 10:30〜11:30
★9:15〜10:15
11/24(木)残り枠3名様※和室
★9:15〜10:15残り枠7名様
11/27(日)定員に達しました！
(キャンセル待ち受付中)
※臨時で時間枠が増えておりますのでご注意ください！
12/4(日)残り枠7.名様
12/8(木)定員に達しました！※和室
(キャンセル待ち受付中)
12/15(木)残り枠3名様【託児付き】
12/18(日)残り枠3名様
コープ黒松店 10:30〜11:30
11/29(火)定員に達しました！
(キャンセル待ち受付中)
※12月はコラボのみ！次回は1月開催！スケジュール12月初旬に公開！
錦ヶ丘ヒルサイドモール 10:30〜11:30
11/30(水)残り枠19名様
12/14(水)残り枠20名様
※初回体験は500円になります。
《コラボ企画！美BW×バレトンvol2@黒松生協》
12/6(火)10:00〜12:00
残り枠9名様
《コラボ企画！AsMama×バレトン@泉社会福祉センター》
12/21(水)9:50〜12:00
《出張！杜のホール@橋本》
12/27(火)
①9:15〜10:15 スタンディングフロー
②10:30〜11:30 ソールシンセシス
①残り枠2名様
②残り枠1名様
※最新の予約状況は最近アップされた記事をご覧ください！
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
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