〜BalletoneERI〜
USランドのスタッフさんに撮って頂きました！
バレトンによくでるニーベンド！
【〜Balletone ERI〜バレトン エリ】
女性専用・予約制
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本日13名の方とバレトンソールシンセシス！
ご新規様は7名でお孫さんのいるばあばも参加して頂きました！
ウォーミングアップで上手にスクワット、プリエを行っているお子様発見♡
こういう姿に心がほっこりします！
めっちゃ可愛かったよ♡
今日はヒップアップに期待できるランジの動きを入れてのバレトン！
私の「あと8かーい！」という声かけに「え〜〜！」という声も漏れましたがw
みなさん頑張って動き続けて頂きました！
バレトンはひたすら繰り返し動作です！
繰り返すから体が覚える！
動きに集中できる！
動き続けられる！
自宅でなかなか筋トレって続きませんよね！
バレトンで1時間集中して筋トレしていい汗かきましょう！
みなさんきれいです♡
バレトンソールシンセシスではヨガのパートが少し入っています！
久しぶりにお一人様ランチ！
バレトンがある日はなかなかお昼がしっかり取れないことが多く前に習っていたバレエの師匠の生活リズムに近づいておりますw(朝がっつり、昼なし、夜控えめ)
昔昼ごはん食べないなんて信じられませんでしたが朝がっつり食べて動いて水分補給をしっかりしていれば意外に体が楽です！
午後も眠くならないしね！
食事を消化するのにもエネルギー使うんですね！
けど健康的な体が作りには3食しっかりバランスよく食べるのが一番ですよ！
あっ！腹八分目ねw
次は間が空いて9/25(日)イズミティバレトン！
錦ヶ丘では10/26開催ですよー！次はスタンディングフローを行います！
10/21には錦ヶ丘コミュニティセンターでShareMama'sHappinessイベントでワンコインバレトンも行うのでそちらも要チェック！
《バレトン予約状況》
【BalletoneERI1周年イベント】
パークバレトン×親子撮影会
10/12(水)雨天延期10/19
バレトン+親子撮影 残り枠6名様
バレトンのみ 残り枠10名様
イズミティ21 10:30〜11:30 ★9:15〜10:15
9/25(日) 残り枠8名様
10/6(木) 定員に達しました！※和室
(キャンセル待ち受付中)
★9:15〜10:15 残り枠5名様
10/20(木)定員に達しました！※和室
★9:15〜10:15 残り枠8名様
10/23(日)募集中
10/27(木)残り枠2名様【託児付きバレトン】
★9:15〜10:15残り枠13名様(託児なし)
※臨時で時間枠が増えておりますのでご注意ください！
コープ黒松店 10:30〜11:30
9/27(火)定員に達しました！
(キャンセル待ち受付中)
10/4(火) 残り枠6名様
10/11(火)残り枠12名様
10/25(火)残り枠12名様
錦ヶ丘ヒルサイドモール 10:30〜11:30
10/26(水)残り枠17名様
※初回体験は500円になります。
《外部講座:将監児童センター》
9/29(木)10:30〜11:30
※「ママの時間」でバレトン
《ShareMama'sHappinessイベント》
10/21(金)10:00〜15:30
錦ヶ丘コミュニティセンター
入場料300円で山形の芋煮付き
30分のバレトンを計4回各500円で開催します！
《ママスタート〜ママのスタート応援イベント》
日立システムズホール仙台
入場料500円
30分のバレトン計2回行います！無料で参加可能！
※最新の予約状況は最近アップされた記事をご覧ください！
〜バレトンとは？〜
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
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