～BalletoneERI～
いい運動になりました。
動きについていくのに必死でしたが汗かけてとても気持ち良かったです。
いろいろなところに効いている感じでジワジワ汗をかけていい運動ができてよかったです。
こんなに汗がでるとは‼︎
かなりハードでした。
【～Balletone ERI～バレトン エリ】
女性専用・予約制
ご予約お問合せ
本日は6名の方にバレトン参加して頂きご新規様は5名‼︎
今回もアンケート頂いておりますので早速レビューしていきますね！
アンケート頂いた中で今後もバレトン参加したいと答えて頂いた方は4名様、1名様は検討中ということでした！
「動きが難しかった」ということで足を動かしながら手も動かすことが難しいと思う方たまにいらっしゃいます！
私自身全ての方が出来るように振り作りをしていますが今回初の振り作りだったので難しくなってしまったかもしれませんね泣振り見直してみますね！
もしついていけない！っと思ったら足だけでも手だけでもいいので動いてみてくださいね！
「動き続ける」こともバレトンのコンセプトですので♡
さてさて！感想です！
結構頭も使うんですね。楽しかったです。ありがとうございました。
足を動かしながら手を動かす。普段動かさない足の指を意識することで実は脳トレにもなります♡
楽しんで頂けて良かったです♡
曲に合わせて動き続けるというということがバレトンのコンセプト筋持久力UPも期待出来るプログラムですので♡汗もかけて良かったです！
全身で動くので手の腕に効いていたり、脚に効いていたり、バランスを、とることで腹部に効いていたり1回のバレトンで様々な場所を鍛えることができます♡ジワジワ汗が出るのもいいデトックス効果ですよ♡
気持ち良かったです‼︎美肌にもなるのかなー♡
カラダを動かすことで代謝が上がり汗で老廃物も排出できるので美肌にもなれるかもしれませんね♡
バレトンでキレイになれたらいいですね☆
久々の運動で足がボキボキっと。
でも楽しかったです。また参加したいです。
最後の方は私もハァハァでしたw
徐々に心拍数をあげていくのでいつのまにか動けたのではないでしょうか？是非また参加してくださいね☆
みなさんしっかり汗をかけてよかったです！
足腰鍛える事で日常生活も楽になります！階段の昇り降りや子供を抱っこしながらの移動…
ママも鍛える事が必要です！
ママだからこそ！
バレトンで楽しくバレエワークアウトしましょう♡
明日はのびすく泉中央にてひょっこりライブでミニバレトンです！
詳細は下のスケジュールのリンクをご覧ください！
どれだけの方が集まっていただけるか今からドキドキです♡
《バレトン予約状況》
イズミティ21 10:30～11:30
5/22(日) 残り枠6名様
5/26(木) 募集中【AsMamaコラボ】
5/29(日) 残り枠10名様
(5/26のみ10:00～11:45)
6/5(日) 募集中
6/9(木) 募集中
6/26(日) 募集中
6/30(木) 募集中『託児付バレトン』
コープ黒松店 10:30～11:30
5/24(火) 募集中
6/8(水) 募集中
6/15(水) 募集中
6/22(水) 募集中
《外部講座:のびすく泉中央》
5/18(水) 11:00～11:30(先着8名)
【詳細はこちら】
《外部講座:泉第2チェリーこども園》
6/28(火) 10:30～11:30(詳細は未定)
～バレトンとは？～
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
【～Balletone ERI～バレトン エリ】
女性専用・予約制
ご予約お問合せ
balletone.eri@gmail.com
ご訪問ありがとうございます。
※受信許可設定をお願いします。
初めての方はこちらからお入り下さい
▽料金
♡Facebookいいね！お願い致します♡
♡Instagramやってます♡Followme♡
♡バレトン公式動画♡こちらもCheck♡
ご訪問ありがとうございます。