～BalletoneERI～
【～Balletone ERI～バレトン エリ】
女性専用・予約制
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最近BalletoneERIが軌道に乗ってきた事もあり、主人も影響されて現在夫婦で筋トレ中です！
早く仕事から帰れる時はウェアに、着替え夜ジョギングに行っています！(主人)
私は5月からのバレトンの振り作りで部屋の中ブツブツといいながらバレトンw
子供達が寝た後はいつも晩酌タイムだったんですが飲む前に！「やらないよりはやったほうがええ！」を合言葉に2人で筋トレしてします！
我が家の筋トレもシンプル！それは長く無理なく続ける為でもあります！
初めは楽らくぅ～と始める筋トレ！
バレトン同様回数重ねるときつぅ～となるもので夫婦で楽しんで筋トレしてます♡
最近バレトン参加者様にダイエットについて相談を受けました！
ダイエットって本当過酷な自分との戦いなんです！
だからこそ妥協もしやすいし、諦めてしまいがち！
一緒にがんばれるパートナーを見つけ、目標宣言し、それを無理なく楽しく続ける事が大事だと思っています！
夫婦共に30代に入り、身体が10代とは違う事を痛感！
このまま何もしなければ40、50、60代と歳を重ねても何も変わらずそれはなりたい自分ではないと！
今できる事を無理なく、楽しんでできる事が大事ですね！
来月早々に私水着になる機会がありまして♡
(家族で沖縄に旅行行ってきます♡)
その為にもすぐには変わらないとはおもうけどが 皮一枚分でもスリムになる事を期待して♡
さあて！
明日から始まります！
内容はシンプルにバレエパートで構成されているスタンディングフローと呼ばれるバレトン！巷ではスタンディングピラティスとも呼ばれており、NY発バレトンの原点の内容です♡
海外でメジャーなプログラムですのよ♡
明日は無料体験会を行います！
ご予約枠にもまだ5名程余裕がありますので気になっていたけど行こうか迷ってる！
とかそんなに参加者が多いなら私もやってみようかな？とかそんな方！ちょっと勇気を出して是非ご予約お待ちしています！
人は気分屋なものw
もしかしたら当日バレトンする気になるかもしれないwそんな方は是非会場に足を運んでみてください！
もしかしたら予約しないで参加できるかも⁈(空きがあれば対応出来ます！)
様子見で見学することもありですよ♡
体験も見学も無料なので自身にあうやり方でバレトンを知って頂きたいと思います！
《バレトン予約状況》
イズミティ21 10:30～11:30
5/12(木) 残り枠4名様
5/15(日) 残り枠6名様
5/22(日) 募集中
5/26(木) 募集中【AsMamaコラボ】
5/29(日) 募集中
(5/26のみ10:00～11:45)
コープ黒松店 10:30～11:30
5/10(火) 募集中【無料体験会】残り枠5名様
5/17(火) 募集中
5/24(火) 募集中
《外部講座:のびすく泉中央》
5/18(水) 11:00～11:30(先着8名)
【詳細はこちら】
～バレトンとは？～
NY生まれのバレエワークアウト！
日本でメジャーなフィットネス+バレエ+ヨガをmixさせたものや、海外でメジャーなバレエ+ピラティスに影響を受けたバレトンの原点！この2種類のバレトンがBalletoneERIでは受けられます！
ぜひお試しあれ♡
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
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balletone.eri@gmail.com
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