～BalletoneERI～
オトナ女子のためのBODYmakeエクササイズ！バレトンで心も身体も美しく～ 泉中央 ～BalletoneERI～
改め！
子連れOK！オトナのバレエワークアウト！バレトンで心も身体も美しく♪泉中央 ～BalletoneERI～
とさせて頂きます！
まだまだ模索中なのでもしかしたらまたタイトル変更になるかもしれませんがこれで様子を見たいと思います！
朝から雪のNEWSも気になりますが…SMAPの話題でもちきりですね！
私はSMAPの大ファンというわけではありませんが、個々で独立されてもSMAPとして名乗れ集まりやすい環境を作れたら～って思ってしまうのはきっと、都合のいいことなんでしょうね泣
今のSMAPにとってファンの皆様にとってそれに、関わる全ての人にとっていい環境になることをお祈りしております！
そして東北、仙台で活躍されているバレトンマスタートレーナーの鈴木みどり先生が♡バレンタインバレトン無料体験会♡の事を記事にして頂きました！
今回のバレンタインの体験会ではなんと鈴木みどりさんもゲストとしてお越し頂きジョイントレッスン♡
http://s.ameblo.jp/midotone/entry-12118902861.html
～BalletoneERI～ではママのためのリフレッシュ出来る場の提供を目的としてバレトンを行っております！
私自身4歳と1歳の息子がおり、子連れでも無理なく身体を動かせ、姿勢を意識できる場が欲しいと思っておりました！
子育て世代は子供のお世話のために前かがみになる事が多かったり子供の抱っこで腰を痛めたり子供を抱っこしての階段の昇り降りに苦しい思いをしたり、本当大変な事ばかり！
けど産後体型が目まぐるしく変わる時期だからこそ自分の身体の事を考えてあげなければならないと思います！
よく産後に骨盤を締めるために接骨院へ行くというお話聞いた事ありませんか？
産後すぐにトコちゃんベルト締められたりね！
女性にとって骨盤って本当大事で、1ヶ月の生理の周期で開いたり閉じたりする事からとっても動きやすい場所です！
その骨盤を支えているのが筋肉です！
骨盤を支えてあげる筋肉を鍛えてあげる事で正常な位置に骨盤が誘導されていくんですね！
長々語りましたが…
簡単に何を言いたいかというとママだからこそ子連れでも身体を動かせる、トレーニングできる場が必要だという事！
託児でワークアウトできるのが一番の理想なのですが…これからの課題なのでもう少しお待ちくださいね☆
子連れ同室をOKにする事で少しでもママ達にバレトンを知っていただき、より美しい女性になってもらたいと思います！
バレリーナは程よく筋肉がつき、柔らかく美しい稜線の姿勢がいいですよね！もっとも女性らしく美しい体型だと私は思います！
しかしバレエの技術は難しく、レッスン着にレオタードやタイツ、バレエシューズに、トウシューズ、発表会があれば衣装代にパドゥドゥを組めばパートナー代と…
子供のいるママにはそこまでは出来ませんよね泣
なので、バレトン独自のトレーニングに特化した動きで効率良く筋力アップしバレエの動きに慣れていく事でバレリーナのような体型に近づけるということ！
しかもバレトンは裸足で行うプログラムなのでシューズもいりませんし、格好も動きやすいものであればなんでもOK‼︎
ママだけに限らず女性全ての方に、バレエの動きを習得して頂き、美しくなって欲しいと思います！
もう！やっぱり、長くなってしまった！
頭でっかちなERIですが本当にバレトンはお勧めしたいプログラムだってことです！
バレトンを、産後3ヶ月から始めて私自身変わったことを挙げさせて下さい。
▽ぽっこりお腹が無くなった
▽体重が産後半年もしないうちに戻った
(トータル13キロ戻りました)
▽子供を抱っこしても階段昇りに息が上がらない
▽姿勢が良くなり身体のラインが変わった
▽身体を動かすことでストレス発散に
▽習い事をしてるって気分でウキウキ♡
あくまで私の経験談なので参考までに！
上の子の時は元の体重に戻すのに1年かかっていましたのでこれは劇的でした！
子供の頃からクラシックバレエを、していましたが辞めた頃からお腹が出てきてバレトンを始めるまでお腹ぽっこり！あの、ライザップのCMの峯岸みなみさんのようなwまさしくあんなw
ライザップはムキムキな状態で仕上げていましたがBalletoneERIでは女性らしい程よさを目指しますw
2/14(日)10:30～ イズミティ21
子連れOK‼︎バレトン無料体験会
続々ご予約いただいておりますがまだ、空きがございますのでご予約お待ちしております！
子連れOK‼︎オトナのバレエワークアウト‼︎バレトンで心も身体も美しく♪
【～Balletone ERI～ バレトン エリ】
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