1.4kg減量

あの、暴飲暴食から
順調に減っています。

よく食べてます。

チョコレートケーキと日本酒の
マリアージュも楽しんだり、

朝からチーズカツとか(*^^*)

朝、動物性たんぱく質を摂ると
冷え性の改善になるらしいので。

カロリー高めのものは
早めの時間に

って、結局一日中…f^_^;)

そろそろ走るべきですかね。


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