にこにこ オムレツー (゜o゜)

   ぐり と ぐら   

カボチャサラダ

レタス

菜の花のわさび和え

お味噌汁

で・し・た。







明日の朝ゴハーンw。

オムレツ の中身の3分の2を ミートソース にして

その半分を サンドウィッチへ☆

   ぐり と ぐら   


ミートソース の 残り半分は冷凍へ~☆

アレンジアレンジ~。

ってほどのものではないか (* Ŏ∀Ŏ)・;゙.:';、ブッ