爆発

イケダさんと電話した次の日。

昨日なんですが、
色々と溜まっていたものが自分の中で爆発しました。

何が引き金になったのか自分でもよくわからないんですが…



朝起きあがるのも辛いほどの体調不良。

勝手に出てくる涙。
当然そんな状況で仕事に行くことも出来ず、休んでずっと寝てたんですが…。



落ちて落ちて、余計なことまで考えて落ちて泣いて…
久しぶりに過呼吸になった。


こんな時に支えてくれる人は私にはいない。周りのみんなにはいるのにって、考えたら更に落ちて泣いて…ほんとにあんなになったのは久しぶりでした。




ついこの間まではあんなに前向きだったのに。

イケダさんと喋ったのが引き金になったのか？笑
いや、でもそれ以外にもストレス感じたことは結構あったけどね…。


で、今朝、なんとか仕事場には行ったものの、体調があまりよくなく、結局そのまま医者に行きました。


精神を落ち着かせる注射を打ってもらったあと、点滴してもらいました。

そしてそのまま今日も仕事出来ずに帰りました。



おかげで今はだいぶ調子いいです。
仕事先の人にだいぶ迷惑かけてしまった…


ちょっとまだマイナス思考とれなくて本調子じゃないですが…明日はちゃんと行かなきゃ。