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こんにちはー田中みっちですー♪
「あー面倒くさい！」→コミットします！
を、繰り返す日々ですｗ
引っ越しって・・・本当に面倒（20回以上やってきて言うｗ）
そんな時、ふと・・・
もう、自分の人生の選択を自分でするのを
手放そうかな・・・と思うこの頃
もちろん、その選択を任せようと思う方は
ビジョン心理学の原理をお解りの先輩方で、
豊かで成功していて、パートナーシップの
良好な方へ、どうしたらいいか？を
全部預けてみようかな・・・という気持ちが
ふつふつと湧いてきています＾＾；
この話題は、少し置いておいて・・・
さて・・・今日は「感情」と
「アカウンタビリティ」というお話しについてです。
何かのきっかけで、いらっっとする事って
私たちはありますよね？！
そんな「いらっ！」ってのは
【自分だけ】のオリジナルの感情なんです。
その感情の事を【反応】と呼んでいたりします。
たとえば、他の人が同じ事象に遭遇しても
その人は、いらっ！としないどころか
笑っていたりする事もあるし、おもしろがっている人も居ます。
いらっっとしたそのレベルが、120いらっ！とした反応を
持ってしまう人も居れば、20いらっ！と言うレベルの
人もいます。
この違いは「隠れた依存心」が多いほど、反応は大きくなります。
そんな時・・・
「私の感情は私のものである」
「世界の誰も、自分を傷つける事は出来ない。
自分を傷つける事が出来るのは、自分だけ」
という目線で、これを観ていきます。
このね。いらっ！を、ほとんどの人は感じたくないんですよ。
だから「感情を抑圧」するのが、多くの人のパターンです。
でも、感情を抑圧すればするほど、反応は大きくなるので
周りに人が居なくなります。人と関わると【反応】が起きるので
親密な関係性を作りにくくなるんですよね
成功と豊かさは、人を通じてやってくる。
という法則性があります。
ならば・・・親密感から離れるとは？
成功や豊かさから、離れる事になります。
故に・・・感情の抑圧があるほどに、成功や豊かさから
遠ざかっていくって事になります。
では・・・どうすればいいか？
その【反応】＝感情に向き合って行く事なんです。
めちゃめちゃイヤだけど！！！！！！ｗ
死にそうにイヤだけどｗｗｗ
感情を感じて死んだ人はいない。
自分の「いらっ！」→人から遠ざかる。というパターンを見つけたら。
「あ、やばい」と自分を振り返ってみてくださいね。
（パートナーシップが上手くいかない人や、
婚活を進めている方は、ここで人と「離れる」パターンを
持って居る人が大半です。もちろん、私も持ってました。
だから、学び癒やしてきたんですよねー）
ここで・・・この【反応】という感情に対して
「自分の感情の責任は自分で取る」を
アカウンタビリティと言います。
これが、自分の人生を自分で創造していく為には
必須の考え方になります。
【反応】が大きくて、自分で対処出来ない時には
プロの助けを借りる事も大事です
かなりの時間はかかるかもしれませんが・・・
感情の抑圧の解放を、プロにゆだねるという選択が
出来ると、人生の流れが、劇的にスムーズになります。
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