おはよーございます！
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★引き寄せマスターになるヒント その3★
【望む未来を描けない時、安心感を育もう】
おはよーございます😊
さて、今日の話題は、イキイキと未来を描いてみよう！というお話しです。
引き寄せの法則では、ワクワクする未来を描きましょう！なんてのがよく書かれているのですが・・・
昔々、私は、引き寄せの法則で言われているような、自分の望む未来って、よくわかりませんでした😊
ステレオタイプ的に「パートナーがいてー年に何回か海外旅行に行ってー、家事も分担してくれて、優しくて」なんて望みは持っていたんですが・・・
ワクワクする！って、感情的、感覚的な未来って、とんと思い浮かばなかったんですよね😅何をどんな風に考えたらいいか？よくわからない😭そんな感覚でいました。
その頃の私はシングルマザーで！借金も沢山あって！恋は不倫の恋で不安や恐怖で埋め尽くされていました。がんじがらめみたいな気持ちがありました。
だから欲しかった感情っていうのは、安心感と自由でした。
パートナーがいたら安心できるかも？海外へ行けたら自由を感じるかも？家事を分担してくれたら安心できるかも？なんて事を思っていたんですね
でも、深い心の中ではパートナーが出来たらとても気をつかって、相手の顔をみて、見捨てられないように過ごさなきゃいけないかも？かえって自由でなくなるかも？とか・・海外に行っても、私は英語が話せない。迷子になってスリにあって、怖いところに迷い込んだらどうしよう？とか・・パートナーが家事をやってくれたら反対に、そわそわしちゃって！申し訳ない気持ちになるかも？
なーんて怖れがいっぱーいあったんです！
【怖れ】起点ですから、引き寄せるパートナーは私が怖がるタイプだったり、良い子である事を要求されたり、高圧的な言葉を発する人だったり！安心感どころか！かえって怖い！を増幅させるような出会いばかりを引き寄せていたんですね！オーマイガッ！😱
パートナーがいたら、より不安！なーんて心の中では思っていた訳です！もっというならパートナーが出来て海外旅行へ行って、家事をしてくれたとしても！私はそこに安心感も自由も感じることはできなかった！と思います
そこからも学びを続けていくうちに、わかったことがあったんです。
そうか！自分の中に、そもそもの安心感や自由って感覚を育てなきゃいけないんだ！ってなったんです。
そして自分の日々の生活の中で、ほーっと出来ることを見つける事を始めました！自分がほーっと出来ること。
お仕事後、子どもを迎えにいくまでの間ほんの20分ほど喫茶店でコーヒーを飲む時間とか・・銭湯へ行き水風呂と熱湯を交互に入って、ほーっと緩むを身体で感じたり！(安心感って、緩むという身体感覚です)
そして心の世界の仲間とのつながりの中で、自分を開示して承認をしてもらったり。
すると安心感とか自由さが少しずつ養われていったんですね。
安心感や自由を感じるためには、自己愛がないと養えない。この体験から得たことでした。
そこからはパートナーとこう過ごしたら安心だ！と感じる事をイメージすることが出来るようになりました。手を繋ぎ夕陽を一緒に観るとかね😊
感覚や感情でイメージ出来ない時、あなたの中で不安が大きい時かもしれません。つながりを感じる事がそこのヒントになります😊練習してみてくださいね
今日もあなたにとって最高最善の一日でありますように！愛をこめて❤️いってらっしゃーい