お仕事終わり

は〜〜

１０時からお仕事

ダッシュしてなんとか

９時５９分２５秒に到着

から

１０時４０分西武池袋線大泉学園駅

から池袋

から新宿

１２時のロマンスカーで町田

これから帰り着替え

３０日連続で６０００歩達成

あと１日で

明日は市ケ谷会社でコンプリート確定

６月からはちがう方法で

７月健康診断で

毎日飲んで

効果は８週(２カ月）から

２４週(６カ月）

とりあえず２８日土曜日からスタート

ブラックジンジャー(黒生姜）と

ビフィズス菌で腸内改善

１カ月でどれだけへるか

継続かは不明

それでは