こんばんは(^o^)／
目標体重を目指すのもいいですが
着たいサイズの洋服を目標にする
この目標設定ありだと思いませんか？
自分も目標は高校生の時のサイズ
いまはそのころより２０ｋｇ増えてますから
たとえば、「ローライズパンツをカッコよくはきこなしたい！」
「揺れる二の腕にさよならして、パフスリーブやタンクトップを可愛く着たい！」
「オフの日はジーパンでキメたい！」などなど妄想するだけでもわくわくしますよね（*^_^*）
ファッション誌やブティックをこまめにのぞいて、着てみたい服をリストアップするのも手
こうすればモチベーションをキープできるだけでなく、実現の日が早く訪れるかも
どうでしょう？
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