お弁当787。木曜日
チキンカツ
ナポリタン
ひじきとちくわ、枝豆の煮物
カニカマ入りだし巻き卵
鮭フレークごはん
お弁当786。水曜日
ピーマン肉詰め
カニカマとキャベツのコールスロー
茄子と南瓜の揚げ浸し
じゃこ入り塩卵焼き
ウインナー、レタス
梅しそカツ
のりたまごはん
おはようございます
あっという間に木曜日
…
弟くんの捕食セット
弟くんに
なぁなぁ、うちにのりたまってある？
と聞かれました
のりたま？
結構な頻度であなたのお弁当に使ってる、あののりたま？あるよ
そうなん？？じゃあおにぎりにできる？2個
できるよ
どうやら、お友達が食べてるのりたまのおにぎりが美味しそうだったみたい
いつもあなたのお弁当のごはんにかけてるのりたまと同じだと思うけど
ランニング記録
水曜日はジム。
勾配6.0で3km歩いて、勾配1.0で10km走りました
大会直前なので外で走りたかったけど
昨日はヨドコウスタジアムでセレッソ戦
があったようで、周辺の駐車場がどこも満車
セレッソ戦の日程調べてから行けばよかった…
そこから急きょジムに移動
予定とは違ったけどジムは快適なので10km通して走れました
相変わらずペースは遅いけど
ランニングを始めてかれこれ3年が経つけど、どうしたら速く走れるのか未だに全くわからないのです
フォームも適当、ほんまにただドタバタ走ってるだけだけど
家でお菓子をぽりぽり食べながらゴロゴロしているよりはましだと思いたい
作り置き晩ごはんは
鶏団子と豆苗のスープ
大根と厚揚げの煮物
サーモンチーズとブロッコリー
主菜はちょっと手抜きして失敗した酢豚でした
温めはセルフでお願いします
このあとサランラップして、エアコンつけて、出発しました
大会まであと2日
5kmの部でエントリーすれば良かったやん
と、今更気づいてももう遅い
今日も読んでいただき
ありがとうございます
