ハンバーグとパプリカ
スパサラ
ハムチーズの卵焼き
人参しりしり
バジルチキン
きゅうりの塩昆布和え
のりたまと梅干しごはん
木曜日はお弁当2つ
大学生になった娘の時間割？がわからないので、毎朝何時に起きてくるのかわからない
起こしていいのか、起きるまで待っていたらいいのか？？
木曜日は1コマ目から講義があるはずだけど？？と思って起こしに行ったら、「あるけど、オンラインやからもうちょっと寝る
」
ご、ごめん
もう大学生だし本人に任せようと思うけど、遅刻しないか毎朝ソワソワしている私です
ランニング記録
水曜日。外気温28℃
走ったり歩いたりでトータル10kmに慣れる作戦。
いや
ただ単に、10km続けては走れないだけかも
大会までもう10日もない
そろそろ最後の追い込み…
作り置き晩ごはんは
ハンバーグ
そうそう、一応目標は10kmを70分以内なので70分のプレイリスト
を作ろうと思ってます。
今聴いているのは
Appleミュージックから
これは、35曲2時間4分
私が走るのは長くても1時間30分くらい。なので、最後の曲まで聴いたことはないんだけど
11曲目のSHISHAMOの最高速度っていう曲がめっちゃ良い
走り出したけどしんどくて、あー今日はもう歩こうかな
って時にこの曲が流れると、いやもうちょっとがんばるかって思える凄い曲。
歌詞はもちろんだけどテンポがまたよくて。
この曲がマラソンをテーマにしているのかどうかはわからないけど
走りながら前向きになれる曲。
これ聴いて、大会まであと少しがんばろ
今日も読んでいただき
ありがとうございます