煮込みハンバーグ、ブロッコリー
ハムエッグ
ツナマカロニサラダ
豚バラキャベツの卵炒め
いかたこさつま揚げ
鮭フレークごはん
いちごワッフル
弟くん中間テスト最終日
で
今日からお弁当再開です
娘は午後から登校なのでお弁当は無し。
ランニング記録
金曜日。外気温23.0℃
どんより曇り空の日は頭痛との戦い
走る前にロキソニン飲んで、安定の6kmで終わりにしました
土日はゆっくり休んで
月曜日はジムでトレーニング再開
勾配4.0で1時間歩いて、最後10分だけラン
70分で8.38km
歩くと10kmが長い………
大会当日は歩かないことが目標
土曜日は
京都でランチ
わー
2週間ぶりの、ビール
美味しかったなーーー
疲れたのでチョコドリンク飲んだり
のんびり過ごした土曜日でした
日曜日は
なんばでお買い物
の前に、鎌倉パスタでランチ
わー1日ぶりの、ビール
鎌倉パスタの生ビールはキンキンでめっちゃ美味しい！メニューに銘柄が載ってなかったので店長さんに聞いたら、KIRINラガーだそうで
意外にふつーだった
想像ではイタリア産🇮🇹？とか思ってたけど
ウニとアボカドのクリームソース
パン食べ放題つけて、4コ✖️３回ほどおかわり
はぁーまた食べすぎたかな？
このあとなんばパークスで夏物買ったりモデルハウス見学に行ったり
疲れたので1日ぶりのチョコドリンクも買って
飲んで食べてリフレッシュできた土日でした
そんでまた月曜日から禁酒生活再開しています
平日は飲まずにトレーニングがんばる！
そう。がんばりたいのに…………
がんばろうとしているのに………
このタイミングでKIRINさんから、ビール券いただきました
図書券5,000円分と商品券は、夫がいつの日かにどこかでいただいたのを財布の中にずっと入れてたみたいでクシャッとしていてあまりきれいではなかったけども
これもついでに子供達と分けて使って🙋🏻♂️〜ということなので、ありがたく頂戴しました
ビール券めっちゃ嬉しいけど、今は使えない
期限はなさそうだから、マラソン大会が終わったら使わせていただきます
こちらもメーカーさんからのいただき物
これ、私は紙袋からちらっと見た時にパンストだと思い込んでしばらくそのまま放置してたけどよく見たらコーヒーでした
危なかったー
これも早めにいただこう
今週はずっと雨かな☔
毎日ジメジメで一番嫌いな季節です
今週は出勤日も多いから
気を引き締めて、乗り切ろうと思います
今日も読んでいただき
ありがとうございます