お弁当743。金曜日
春キャベツとベーコンのパスタと焼肉丼弁当
炭水化物祭り
今日もお弁当は2つ
水曜日に、ミスド食べ放題におひとり様で行ってきた娘。
何個食べたん?と聞いてみたら
10個
10個???
でもな、なんか足りなくて
ミスドのあと、マクド行ってん。
でもな、食べたのはポテトSだけやで
……………
お弁当も完食してたし、最近食欲旺盛な娘ちゃんですこれだけ食べても太らないから、やっぱり若いってすごいな
お弁当742。木曜日
あじフライ弁当
筍、順調に消費してます
アスパラの豚巻きとちくわきゅうりを
並べて詰めたのはセンスが無さ過ぎた
ランニング記録
木曜日。外気温19.1℃
インスタで、46歳のあなたにやってほしいエクササイズ!がやたらと流れてくるので(なんで歳バレてる?)
最初はふーーんと眺めていたけど、やってみたらハマってしまって
ストレッチ、1分エクササイズを何種類かやって、体を少し温めてから走ってみたら、いつもより軽やかに走れました
平均ペースこれくらいで、10km走れるようになりたい
ご褒美は
魚輝水産🐟
お寿司やさんよりお寿司が美味しい居酒屋さんです日本酒は山形のくどき上手。超辛口でスッキリ。
お腹いっぱい
ご馳走様でした
よし。またがんばろ
今日も読んでいただき
ありがとうございます