お弁当743。金曜日
春キャベツとベーコンのパスタと焼肉丼弁当
炭水化物祭り
今日もお弁当は2つ
水曜日に、ミスド食べ放題におひとり様で行ってきた娘。
何個食べたん？
と聞いてみたら
10個
10個？？？
でもな、なんか足りなくて
ミスドのあと、マクド行ってん。
でもな、食べたのはポテトSだけやで
……………
お弁当も完食してたし、最近食欲旺盛な娘ちゃんです
これだけ食べても太らないから、やっぱり若いってすごいな
お弁当742。木曜日
あじフライ弁当
筍、順調に消費してます
アスパラの豚巻きとちくわきゅうりを
並べて詰めたのはセンスが無さ過ぎた
ランニング記録
木曜日。外気温19.1℃
インスタで、46歳のあなたにやってほしいエクササイズ！がやたらと流れてくるので(なんで歳バレてる？)
最初はふーーん
と眺めていたけど、やってみたらハマってしまって
ストレッチ、1分エクササイズを何種類かやって、体を少し温めてから走ってみたら、いつもより軽やかに走れました
平均ペースこれくらいで、10km走れるようになりたい
ご褒美は
魚輝水産🐟
お寿司やさんよりお寿司が美味しい居酒屋さんです
日本酒は山形のくどき上手。超辛口でスッキリ。
お腹いっぱい
ご馳走様でした
よし。またがんばろ
今日も読んでいただき
ありがとうございます