兵庫県宝塚市 宝塚南口駅、1分 にこにこピアノ教室/多田みゆき
凝ったお料理でもない
しゃれた盛り付けでもない
でも父と私をずっと
繋いでくれているメニュー
オクラ巻
オクラに豚肉をまいて
カレー粉をふったもの
栁澤英子さんの
「やせるおかず作りおき」
という本を購入して
いろいろ試して
作り始めたお料理で
母も助言してくれた
メニューでもあります
母の入院中
一緒に看病していた父に
何か料理を作ってあげよう
と思った時に
「オクラに豚肉を巻いた料理
作ってあげて！
あれ、パパ、大好きよ。」と
父は、結構好き嫌いがあり
また、凝り性で
好きなものは徹底的に
何度も食べる派
そんな父がずっと
喜んで食べている
おススメ料理
オクラのネバネバは
水溶性の食物繊維
β―カロテンやビタミンB1、C
も豊富なので栄養価も高く
積極的に食べたい
野菜の一つ
野菜をとれるのも
父のお気に入りのよう
ビールのあてにも
いいそうですよ
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お1人ずつの希望を叶えます！
音楽やピアノでお楽しみください。
あなたとのご縁が楽しみです(^^♪