魔の6連勤を乗り越えていきたい～癒しを求めて三千里～

みなさん、こんばんは。

みつきんです。

今回はお仕事のお話です。

基本データーとして…

・高齢者施設で働く看護師

・4週8休 早番ありのシフト制

・まだ働いて半年経っていないから年休なし

・十中八九定時上がりキメレテル

わたしあんまり詳しくなかったんです

4週8休とか、週休２日とか、完全週休２日とかとか…

どれも似たようなもんじゃない？と思っていました。

転職活動するまでは。

【4週8休】

「4週8休」は「変則労働時間制」のひとつ

勤務形態は、単位となる期間を4週間とし、その期間の中でどこかに8日の休日を入れること

年間休暇数は104日程度

【週休２日】

週休二日制は、2日休める週が月に1回以上あること。最低でも1回あればいいため、2日休めるのは1週のみで、残り3週は休日が1日ということもありえる。

【完全週休２日】

完全週休二日制は、1年を通じて毎週2日の休日が取得できることを指す。ただし、土日休みとは限らない。

結果:日本の闇を感じますね😏

さて、余談はおいておいて、

4週8休の世界では、3連休をとると月1～2回は6連勤をしないといけないという闇に陥りがち。

3連休とらなければいいのかも…

ですが、わたしの生理期間は嫌でも目眩などの症状に襲われて、長時間立位も厳しくなるのです。

なので、苦肉の策として、生理と被りそうな日は3連休をいただいております。

そんなこんなで、6連勤を乗りきるためにやっている、ルーティーン的なものをご紹介します。

①帰ってきたらご褒美珈琲

あなたの好きなものでいいと思います。

一日頑張った身体へご褒美を入れていきます。

わたしの場合は珈琲

インスタントでもなんでもいいんです。

飲んでいるという事実、そして風味

合わせて食べるお菓子に背徳感を得る心地よさ

あとは、カフェイン効果かわかりませんが、その後の家事が捗るという体感データーがあります。

②大好きな入浴剤でお風呂に入る

お目汚しすみません。

最近のお気に入りは、クナイプ

 バスソルト オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り 850g https://www.amazon.co.jp/dp/B001C84TWO/ref=cm_sw_r_u_apa_glt_i_ES2YVYPC7RD3NVSN06B1

これが好きで、最近は毎日入れてます

ポカポカして冷え性体質のわたしにはありがたき。

おなじく、ラベンダーのも好き。

好きな入浴剤をストックして、その時の体調や気持ちで使い分けられたら最高ですね。

コレクションしていきたい所存

(その前に保管場所の確保ーー！)

③お仕事女子のルーティーン・Vlogをみる

まみむめもちおちゃんは歯科衛生士のYouTuberさん

リアルな生活模様と飾らない言葉たちで紡ぐ字幕が大好き

家族想いなところも◎

未来さんは元CAさん

お洒落な生活スタイルに憧れる！

センスが溢れるって感じが滲み出ています。

芯がしっかり通っていて、何を行動するにもぶれないものがある人ってカッコいい

そう思わせてくれるYouTuberさんです。

Vlogをみると、ああこういう思いをしているのは私だけじゃない、一人じゃない、他の人たちだって難しい状況にたたされても、もがきながら前に進んでいるじゃない

そういう気持ちになれます

ただの日常なんだけれども、そこにはその人のバックグラウンドがある

ぶれない何かがある

流行りだけを発信するのではない、日々の生活に隠された面白さや共感

それらを感じとりながら観たり、

無心で観たり

繰り返しみることで味が出たり

わたしのリラックスのお供にさせてもらってます

正直、6連勤はつらいです

職場と自宅の往復

そういってしまえばそれまで

自分なりにその日しか味わえない、感じ取れない何かを探して、出会って

日々の生活に組み込んだり、癒しを追及してみたり。

わたしながらの6連勤ルーティーンを作っていくつもりで、まずは楽しみをどんどん見つけていきたいと思っています。

みなさんの連勤を乗り越えるテクニックあれば、教えて下さい！

今まで4日勤で嘆いていた自分を殴ってやりたい

そんな心持ちです。

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また、来週金曜日にお会いしましょう～！