今年の夏は今までに経験したことがないような暑さが続いている。
外を歩くと暑さで汗が噴き出してくる。
お年寄りは外を歩いてはいけない暑さだ。父も外出は控えて室内で静かに過ごしているらしい。
だけど子どもたちは元気だ。食欲も落ちる様子もなくたくさん食べてケンカして騒いでいる。
気のせいか神戸に出かける前と後ではケンカの頻度が増えたような気がする。年中ケンカしている声が響いていささか閉口する。
環境の影響を受けるというが、この暑さでいろいろなところに影響が出ているように思う。散歩ができなければお年寄りは体力低下してしまうし、食欲も落ちる。
室内と室外の温度差がありすぎて自律神経のバランスが崩れる。
暑さを上手に乗り切るための工夫をしなければいけない。
目や耳からも涼しげなものを取り入れて暑さを緩和しよう。
暑い夏も読書、そしてイメージでリゾートに飛んで行って遊ぶ。
まずは暑さバテを軽減させて、残りの夏を乗り切ろう！