定期的に開催をしよう、なんて思っていたのに忘れていた自分会議。
ついつい日々の忙しなさに怠っていたが、本当は何よりも優先させるものだったと反省している。
瞑想とともに自分会議をしっかり実行していこう。
まずは日々のなかでの思考の流れを把握し不要なものを断捨離していきたい。
そして自分にとっての快適を見つけて毎日のなかに取り入れ、いい気分で過ごせる時間と空間を与えてあげる。
健康についても食の見直しと改善を図り、体の調子を整えて暮らせるようにする。
自分についての大切な会議、心身を整えるために有効にしていこう。