習慣化の良い点と悪い点を考えた。
よい習慣は脳の省エネにもなるし、やる気を出すエネルギーも少なくて済むようになるけれど、その流れを時々見直す必要もあるなと考えた。
習慣になっていると考えることなくいつものようにやってしまうけど、生活リズムの変化などによって見直した方がいい場合もある。
ふと考えると小さいことでもいろいろあるように思う。
考えずに今までのやり方を繰り返していると、楽だけど効率悪かったりもっといい方法があったりするのに見過ごしていくことにもなる。
定期的に見直しをかけてみるといいように思った。
思い込みはいつの場合もよくない。
思考の習慣も同じように気づいて改善するようにしている。
自分の思いグセや考え方の傾向などを知っているのは必要だ。別の視点をもって考えてみると違う側面が見えてきたりして気が楽になることも多い。
そのためにはいろいろな人の考え方を知ることも必要だ。
たくさんの考え方を参考にして自分で考えて選択をするのが大切だと思う。
よりよい方法に更新していくのを楽しんでいきたい。