梅雨にビビっている２２w５d妊婦です。
妊婦になってから雨の日がどうも苦手で、
妊婦に限らず、
※気圧。温度。湿度。など
気候の変動時に起こる不調全般を
「気象病」
って言うらしい。
なので、雨の日は妊婦の体調不良も
よくある話らしい、、、、（ ; ; ）
改善方法は、
・横になって楽な体勢になる
・お風呂に入ってリフレッシュ
・耳のマッサージ
・適度な運動
・ご飯をしっかり食べる。
ということで、
健康良く毎日を過ごすことが
大事らしい！！
な！の！で！
梅雨入り前に規則正しい生活を
見直したいと思います！！！！
梅雨にも負けずに
頑張るぞ〜お〜〜〜！！
