顔の皮膚炎をきっかけにワセリンと日焼け止め以外何もつけない生活を続けていますが、
つい半年くらい前まで普通に化粧品を使っていました。朝、洗顔料で顔を洗い、ピーリング作用のある化粧品で保湿し、たっぷり日焼け止めをぬって、ミネラルファンデーションを重ねる。
夜は必ずクレンジング剤と洗顔料で洗顔。
再びピーリング作用のある化粧品で保湿して就寝。
化粧品を使用していた頃は、皮脂や汚れは綺麗に除去して化粧品で保湿することが正しいスキンケアだと思っていました。
結果として、調子の良い時よりも肌荒れすることの方が多く、延々と新しい化粧品を探すはめに。
化粧品を使用しなくなって気がついたのは、
洗いすぎると肌が乾燥し炎症の原因になり、
保湿しすぎると今度は肌の炎症が悪化する、
ということです。
肌は新陳代謝しているし、皮脂で潤いを保とうとしているので、
洗顔も保湿もほどほどでいいみたいです。
でも一番難しいのはその『ほどほど』がどれくらいなのか、よく分からないということですね。
肌の状態に合わせてスキンケアを変えていくにしても、何が正解なのかわからない。
肌の強い人はきっとスキンケアに頼らなくても新陳代謝や皮脂の分泌によってある程度、肌の状態を一定に保つことができるんだと思います。
今は自分に合った最高の化粧品に出会うよりも、何もつけなくても乾燥しない肌が目標です。