紫外線を気にするあまり、行動範囲が狭くなってしまう今日この頃。
子供のころみたいに楽しく太陽の下で過ごしたいなぁ、ときどき思います。
夏休みに何度も海水浴に行き、真っ黒になっていた頃が懐かしいです。
最近は飲む日焼け止めもあるようですが、何となく手を出せずにいます。
食べ物で日焼けを予防すると言うなら、やはり緑黄色野菜でしょうか。
最近はトマトジュースにチアードを混ぜて飲んでいます。
美味しいです✨
物理的に紫外線を防ぐために、今年はUVカットの帽子を2つ購入し、サングラスも新調しました。
UVカットのマスクも用意しましたが、何しろ皮膚炎からの病み上がりなので、使用すると肌が赤くなったり、痒くなったり、炎症跡が残ったりで、今はまだ使えません。
あー、おもいっきり太陽の光を浴びたい！
禁断症状？？
でも、今は肌が弱りすぎていて無理なんです。
頼みの綱だった日焼け止めも肌荒れで使用を控えているし。
来年の夏は肌が復活してますように。
今日は久しぶりに蒸しタオルで顔の垢をとりました。肌がいつもより滑らかです。
少し、気持ちが上がります☀