何だか顔色が悪い。
うっすらと日焼けしているような、何だか黒っぽい。
もしや内臓からきてるとか？
いや、日焼け止めを毎日塗っていないから、日焼けしただけかな？
そう思っていた今日この頃。
これ以上黒くならないように、昨日は外出の際、日焼け止めを塗り、夜は洗顔料で落としました。
お風呂から出て、びっくり。
顔中に剥がれた白い皮膚が・・。
触ると消しゴムかすのようになりました。
これは垢だ・・。
さっそく蒸しタオルで拭き取りました。
(なかなか落ちませんでした・・)
垢を落として鏡を見たら、顔が白くなっていました。
顔色が悪いわけでも、
日焼けしたわけでもなく、
ただ単に顔に垢が溜まっていただけでした。
肌の色ムラも少し薄くなりました。
普段から洗顔料を使用したほうが良いのか悩みましたが、このまま肌に負担をかけずにぬるま湯で洗顔することにしました。
洗顔料を使用していた時、垢が顔に溜まることなんてありませんでした。
だけど、洗顔料を使用すると肌は乾燥します。乾燥を防ぐために化粧品で保湿していましたが、常に肌の何処かにニキビや炎症がありました。
洗顔料と化粧品の使用をやめてから、見た目は粉がふいて乾燥し、皮膚炎のぶり返しは多少ありましたが、新しいニキビや炎症はほとんどなくなりました。
このままぬるま湯で洗顔を続けて、たまに洗顔料を使用し、垢がたまったら蒸しタオルなどで拭き取る
という流れで今のところは良いかな、と思います。